وهم تقليل الماء لانقاص الوزن>مهم جدا

كشفت دراسة حديثة أن النساء اللواتي يشربن حوالي 8 أكواب من الماء يومياً أملاً بالاحتفاظ برشاقتهن ونحافتهن يخفقن في تحقيق الهدف الذي يسعين إليه.

وأوضح باحثون في جامعة طوكيو أنه ليس من المعروف بعد السبب الذي يجعل الماء الموجود في الفاكهة والخضار والحساء والأرز وليس الموجود في المشروبات العادية يخفض الوزن.

وقام الباحثون في جامعة طوكيو سجلوا أوزانا وخصورا أكثر من ألف امرأة شابة، كما دونوا كميات المياه والمشروبات والمأكولات التي تناولوها يومياً خلال فترة زمنية محددة.

وتبين لهؤلاء عدم وجود علاقة بين الماء الموجود في الشاي والمشروبات الخفيفة وعصير الفاكهة وبين أشكال وأحجام هؤلاء النسوة، بل تبين لهم وجود صلة بين تناول المأكولات التي تحتوي علي نسبة عالية من الماء والخصور النحيلة عند النساء.

ولا تعد هذه الدراسة الاولي التي تطرح تساؤلات حول ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا للبقاء بصحة جيدة، إذ ان دراسات سابقة اخفقت هي الاخري في تقديم أدلة مقنعة علي أن شرب الكثير من الماء مفيد للجلد أو لخفض الوزن أو للتخلص من المواد السامة في الجسم.


دمتم بصحه