منتديات اجيال فلسطين
سبب الافطآآر بــ التمر.. 303fpdj



وين يا بعدي ترانا مركبين كاشف ونعرف الزائر من العضو ريح حالك وضغط و[size=29] سجل لاني وراك وراك[/size]

مـــنــــتـــــديـــات اجـــــــــيال فلســـطـــين

سبب الافطآآر بــ التمر.. Icon_biggrin [size=24]الادارةسبب الافطآآر بــ التمر.. Icon_biggrin
[/size]
منتديات اجيال فلسطين
سبب الافطآآر بــ التمر.. 303fpdj



وين يا بعدي ترانا مركبين كاشف ونعرف الزائر من العضو ريح حالك وضغط و[size=29] سجل لاني وراك وراك[/size]

مـــنــــتـــــديـــات اجـــــــــيال فلســـطـــين

سبب الافطآآر بــ التمر.. Icon_biggrin [size=24]الادارةسبب الافطآآر بــ التمر.. Icon_biggrin
[/size]
منتديات اجيال فلسطين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات اجيال فلسطين


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبب الافطآآر بــ التمر..

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
قمر الليل
Admin
Admin
قمر الليل


ذكر
الجوزاء الكلب
عدد الرسائل : 600
العمر : 29
المزاج : حزين
المزاج : سبب الافطآآر بــ التمر.. 710
المهنة : سبب الافطآآر بــ التمر.. Studen10
الهواية : سبب الافطآآر بــ التمر.. Swimmi10
نقاط : 43
تاريخ التسجيل : 29/08/2008

سبب الافطآآر بــ التمر.. Empty
مُساهمةموضوع: سبب الافطآآر بــ التمر..   سبب الافطآآر بــ التمر.. Icon_minitimeالأحد نوفمبر 09, 2008 7:26 am

سبب الافطآآر بــ التمر.. 110

السلام عليكم

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .



ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.



. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة




من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6.التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎. 6

7.التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية

والقولون والجهاز العصبى‎.

8.التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

آتمنى الفائدهـ عمت الكل ..شكراا


سبب الافطآآر بــ التمر.. 110
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ajyalfalasten.yoo7.com
وردة الالم
مشرفة عامة
مشرفة عامة
وردة الالم


انثى
السمك القرد
عدد الرسائل : 544
العمر : 32
الموقع : فلسطين
المزاج : COOL
المهنة : سبب الافطآآر بــ التمر.. Studen10
الهواية : سبب الافطآآر بــ التمر.. Sports10
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 06/12/2008

سبب الافطآآر بــ التمر.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبب الافطآآر بــ التمر..   سبب الافطآآر بــ التمر.. Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 15, 2008 11:42 pm

التمر فاكهة بحبها رسولنا الكريم...

صلى الله عليه وسلم..

مشكور اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبب الافطآآر بــ التمر..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اجيال فلسطين :: ¨°o.O ( منتديات اجيال فلسطين الاجتماعية ) O.o°¨ :: الطب والصحة - الطب البديل - اعشاب - رجيم-
انتقل الى: